有些人減肥，怎麼也減不下來，這可能是「生活型態」出了問題，有研究發現，久坐看電視、上網和睡眠太少兩大因素，是台灣青少年獨特且重要的肥胖成因，所以想減肥的人應該「睡飽飽、多起身動」才不會胖！太陽底下，妹妹穿著清涼比基尼配上超短小熱褲。臉上掛著甜美笑容。還有這青春活力拉拉隊。個個美麗又妖驕。男人看了目不轉睛。女人看了掉頭就走。到底要怎麼才能像她們這麼瘦呀。許多人想減肥但卻愈來愈肥。這可愛的小胖弟拚命搖呀搖。想把身上多餘的肉肉給甩掉。
。沒關係沒關係。告訴你一個小秘密。多運動多睡覺也可以瘦哦。研究結果發現。台灣六至十八歲兒童、青少年，肥胖是全亞洲第一名，原因不是出在吃的比豬多，而是起得比雞早，睡太少也會變胖，長久坐看電視、上網和睡眠太少，這兩大因素才是台灣小孩子肥胖的主因。
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