2012/11/27 12:00
綜合報導 / 台北市
提醒您常吃超商的食物，小心會造成便秘。有位２４歲的粉領族，爲了想省錢，三餐都是吃超商食物，像是飯糰、麵包和微波食品，而且不吃蔬果。結果，三個禮拜，都沒排便，去醫院照X光，才發現，腸道都積滿了排泄物。
現在超商的食物選擇愈來愈多樣，愈來愈多人直接買超商麵包、飯糰或微波食品當一餐，花少少錢就可以填飽肚子很方便沒錯，但是仔細看這些人吃的，沒有青菜也沒有水果。
最近有一名24歲的粉領族，也都是像這些女生一樣三餐都吃超商，也沒有吃蔬果結果三個星期下來，都沒有嗯嗯了，甚至還跟醫生自招，連吐氣都聞到嘴巴有異味，照X光一看果然腸道都是排泄物。
這種三餐老是在外，飲食不均衡造成便的人是愈來愈多，藥師也說，就連上門買浣腸用甘油球的人也變多了，排泄物停留腸道過久會產生毒素，增加罹患大腸癌風險，但長期依賴甘油球會讓腸道愈來愈遲鈍，反而會惡性循環。醫生說超商也有賣生菜沙拉、水果，不管在哪裡吃重點是均衡飲食，每天喝水2000CC保持每天排便，如果超過三天沒消息，而且狀況反覆發生，那最好趕快看醫生。
新聞來源：華視新聞
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