2017/06/23 21:47

冰敷能減肥? 甩肉不成反凍傷

綜合報導

日本網路現在流傳起「冰敷減肥法」。說是只要把冷凍後的寶特瓶,冰敷在頸部、鎖骨、腋下和肩胛骨4個部位,就能促進新陳代謝、燃燒脂肪。不過台灣醫師聽了不以為意,說根本沒效,還得小心不要凍傷。

日本網路流行冰敷減肥法敷四個地方,日本減重醫師指出,人體中的褐色脂肪細胞為了維持體內溫度,會燃燒產生熱量,所以冰敷頸部、鎖骨部位,腋下和肩胛骨四個地方,一次敷5分鐘,就能刺激褐色脂肪,促進新陳代謝和脂肪燃燒。

不過台灣醫生說這種冰敷法根本沒效。醫生還反駁,說冰完可能會吃更多。減重專科醫師劉伯恩表示,靠冰敷來減肥沒用,想瘦的帥哥美女,還是要靠適當運動、控制飲食才健康。

新聞來源:華視新聞



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