2016/11/16 09:49

天涼跑季到 膝傷患者暴增3倍

綜合報導  / 台北市

天氣轉涼,很多人開始出來慢跑,不過要小心,因為沒有運動習慣,又沒有做適當暖身,很可能會傷到膝蓋。醫師觀察發現,最近因膝傷求診的跑者暴增3倍。

像是28歲的毛先生,平時沒有跑步習慣,日前在朋友「揪團」下,報名21公里的半程馬拉松;硬著頭皮跑完後,膝蓋出現極度痠痛、行走困難,幾天後就醫,才發現韌帶和肌肉都已發炎。

醫師提醒,為避免硬跑受傷,盡量不要當湊熱鬧的「假日跑者」。

新聞來源:華視新聞



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