2017/03/04 12:34
吳青穎 張政捷 報導 / 台北市
您相信嗎？喝奶油咖啡可以減肥，且還有人減了50公斤！
一杯黑咖啡加上一湯匙的奶油跟椰子油再攪拌均勻，早上空腹喝當作一餐就可以減重！據說英國男子團體一世代的哈利，就是用這個方法健身，不過營養師說，這樣減重，吃進去的都是脂肪，恐怕會心血管疾病風險！
他是英國男子天團一世代的哈利，之前身材一度這樣肉肉，變到現在這樣精瘦，靠的是這一杯奶油咖啡！
把黑咖啡加上一湯匙的椰子油，還有一湯匙的奶油攪拌均勻，早上空腹就這樣喝當作一餐，使用者說可以減少飢餓感，連排便都順暢了，而據說發明這樣喝法的人，還一口氣減了50公斤，但真的那麼神奇嗎？
營養師表示，這樣喝等於每天早上只攝取200大卡的熱量，如果加上午晚餐的飲食控制確實有效果，只是這樣吃，等於只有攝取到脂肪，如果罹患慢性疾病以及糖尿病，很可能減肥不成還傷身體，看來要用這樣的減肥法，還得要好好評估一下自己的身體狀況。
新聞來源：華視新聞
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