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愛美不愛曬 當心不孕找上妳!

2017/03/17 19:45 房業涵 黃建熒 報導  / 台北市
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台灣女性崇尚美白而不愛曬太陽,也造成女性普遍維生素D不足,而最新的研究顯示,維生素D的缺乏,可能跟不孕症中的多囊性卵巢症後群有關,醫師也建議女生應該每天溫和日曬5-10分鐘,但就算不愛曬的也要從飲食補起。

想像范冰冰ㄧ樣白泡泡,或像金泰熙ㄧ樣白皙皙,女生出門是能不曬太陽就不曬,但小心當了20多年的白皙公主,但恐怕很難變成能生孩子的幸福人妻!

婦產科院長表示,不曬太陽跟不孕症有關,畢竟多囊性卵巢症候群胖的瘦的都得過,包括藝人周杰倫的太太昆凌和胡瓜的女兒藝人小禎,且全台灣超過一成女性有這項疾病,徵兆就是月經不規律或亂長青春痘,而其實多補充維生素D可以改善不孕問題!

獲取維生素D最好的方法是曬太陽,在台灣只要每天曬溫和的太陽10-15分鐘,就能獲取足夠的維生素D,但台灣女性就喜歡走到哪包到哪,所以也可由飲食中的深海魚、堅果、深色蔬菜來補充;別看到太陽就怕的要命,多曬曬才更能順其自然迎接新生命。



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新聞來源:華視新聞

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