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想要打造美腿 別再做這些姿勢!

2017/04/21 20:53 房業涵 黃建熒 報導  / 台北市
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一般我們只知道,翹腳的女生會腿容易變粗,因為會影響到下肢淋巴循環而導致腫脹,不過以下幾個姿勢,也盡量少做,包括盤腿、三七步、內八、外八甚至是女生最喜歡交叉腿拍照站姿,也會讓你瘦不下來!

翹腳容易水腫,女生都知道,但這些動作也會讓你瘦不下來!像是模特兒最愛的ENDING POSE,可會讓受力的那隻腳越變變粗,還有交叉腿的姿勢,不僅宅男女神安心亞熱愛這個動作,女生拍照一前一後可以顯瘦,卻也默默瘦不下來。

物理治療師表示,這些姿勢容易造成血液循環不順暢,進而導致臀部跟腿部受到壓迫,另外盤腿、內八、外八同樣也是,建議回家務必抬腿加按摩,並放棄所有可能腫脹的姿勢,這樣才能讓筆直美腿,不再是難事。



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新聞來源:華視新聞

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