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開燈睡中斷褪黑激素 致癌風險高

2017/06/18 19:41 連珮貝 張榮恩 報導  / 台北市
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你睡覺會開燈嗎?小心!開燈睡覺可能會提高罹癌風險,有研究顯示如果開燈睡覺,夜間分泌的褪黑激素會因此被中斷,無法讓心跳速率減緩、血壓降低,增加致癌風險,像是需要輪班的空姐,罹患乳癌的機率比一般人高2到3成。

英國和以色列大學合作實驗發現,在黑暗中接觸燈光較久的老鼠,身體機能衰退得快,在夜晚腦部松果體,該分泌褪黑激素時,因受光線刺激分泌變少甚至中斷,影響心跳、血壓、免疫系統運作,因此推論長期開燈睡罹癌風險大。

常日夜顛倒的空服員,罹患乳癌的機率,比一般人多兩到三成,建議大家晚上睡覺時,非必要別開燈以免傷身。



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新聞來源:華視新聞

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