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雞肉哪裡最肥? 雞腳熱量奪冠

2018/01/03 20:48 黃敏惠 報導  / 台北市
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新聞來源:華視新聞

香噴噴的炸雞,很難讓人抗拒!但是你知道生雞肉哪個部位最肥熱量最高嗎?以同樣100公克來算,雞腳熱量比雞翅和雞腿還要高,因為雞腳的帶皮量最多,油脂含量最多!營養師建議吃炸雞還是去皮吃,最好選擇雞胸肉或是里肌肉,熱量比較低!

機不可失雞不可不吃,你看過雞走路吃過雞無數,你跟雞很熟嗎?知道生雞肉哪裡最肥嗎?怕了吧!雞腿背了黑鍋啊!同樣100克來算,肉雞的雞腳215大卡,雞翅210大卡,雞腿150大卡,熱量是出在誰身上,雞腳皮最多油脂高,裹粉一炸呢,裹濕粉炸比乾粉炸熱量更高,因為吸油吸最兇,真的管不住嘴巴怎麼辦,吃過就好不用吃到飽,不然你得像這位辛苦的媽媽,吃得理直氣壯。



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