2018/02/01 09:34

薯餅.奶茶當早餐 恐長不高

綜合報導  / 台北市

早餐是一天活力來源,尤其小朋友的早餐更為重要,很多家長讓小孩自己選擇想吃的,像是薯餅奶茶等,可能會害小孩長不高!醫師提醒,薯餅配奶茶當早餐,高油、高澱粉,缺乏鈣質,長期這樣吃,當心可能比預期身高少七點五公分。

建議家長每天至少給孩子二份以上鮮奶,即可確保五至六成所需鈣質,平時也可多吃豆腐、芝麻等含鈣食物,以免孩子長不高。另外沒運動也會影響,一名小四女童,沒運動習慣又不愛喝鮮乳、挑食,和同齡小孩身高相比差了18公分,家長一定要注意。

新聞來源:華視新聞



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