2018/03/03 21:18
綜合報導 / 巴西
醫療新知,一個坐下起立動作就能預測、你能活多久!巴西一位醫生針對50到80歲的民眾做實驗發現,如果你能盤腿坐下然後再站起來都不需要扶著任何東西,一氣呵成,會比較長壽,做不到的人未來六年內死亡率會比成功的人多一倍,膝蓋不好的人硬要盤腿,那才是跟身體作對,倒不如,踢毽子,踢毽子能練練下半身肌力和柔軟度,只要筋骨不僵,就可能萬壽無疆。
新聞來源:華視新聞
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