以植物翻轉心境 遇見更好的自己

林心玉、吳承遠、郭卉寧  / 台北市

植物的用途除了觀賞、裝飾外，還能成為治療心靈的處方，多肉GO是以園藝治療為宗旨的團體，秉持著服務不同弱勢族群的理念，為了奉獻更多時間陪伴需要身心療癒的人，喜歡種植植物的李晏菱與須才容，將園藝與治療結合，以植栽手作創造綠色能量，打造一個可以放鬆心靈的地方。

用植物治療 感受生命力

多肉GO創辦人李晏菱、須才容曾在社福機構工作多年，長期與弱勢互動，使她們對弱勢關懷的體會比一般人深刻，但在社福機構接觸的弱勢比較單一，想要服務更多人的她們，選擇一同出走，攜手創業。她們絞盡腦汁地尋找適合應用在各個群體的配方，在因緣際會下接觸到園藝治療，本想習得一技之長的她們，發現種植花草的活動能使人紓解壓力，因此她們將園藝與治療融合，幫助需要療癒的人。

園藝治療是以「園藝」來「治療」人，利用種植和製作植物的活動，改善人的身、心靈狀況。而園藝治療使人產生變化，原因來自於植物，因為植物是一個生命體，需要療癒的人可以藉由照顧植物，感受到它的生命力，體會到被「需要」的感覺，改善對自我的認知，肯定自身存在的價值。

不僅增進自信心，也能促進五感的靈活度，李晏菱說，每一株植物的外觀、氣味、觸感都截然不同，這些差異形成對人體的刺激，使感官靈敏性提升，對患有失智症的老年族群，可以預防退化的速度；對一般大眾則是可以暫時忘卻煩惱，放鬆心情。

依不同需求 打造專屬配方
不分年齡、身分，園藝治療的服務對象範圍很廣泛，從老人、孩童，到身心疾病者、受刑人，一般社會大眾皆適用，因此，多肉GO的每一堂課程，都會依照治療對象的需求，設計專屬的課程內容、客製化壓力量表，評估參與者的心境及情緒狀況，給予最合適的「處方」。

須才容說，像是年長者的課程，通常會以實用性高、簡單的手作類型為主，植物方面也會挑選顏色鮮豔，需要常澆水的觀葉植物來陪伴長輩，達到園藝治療的最佳效果。而孩童則是會避免有刺或易斷裂的植物，盡量以可愛、種類多樣，且不需常澆水的多肉植物進行手作，也會安排需要花費一點時間的課程，磨練孩子的耐心，藉此讓孩子看見自己的優點，發現自身的美感。

在課程的最後，也會引導參與者進行回饋，分享在園藝治療課程中體會到的感受，李晏菱和須才容期盼，每一位參與的人都可以清楚明白花費時間做園藝，不僅是為了照顧植物，更能抒發心中的壓力，改變心情，進而獲得幸福。

手作翻轉心境 看見更好的自己

「園藝治療是發現自己的好，翻轉眼前的不好。」多肉GO園藝治療師陳淑蘭認為，園藝治療和一般治療最大的差異在於不依賴藥物，而是透過園藝的輔助，改變人心理層面的狀態，一步一步地引導參與者說出自己的故事或煩憂，以聆聽與陪伴的方式，給予力量，幫助接受治療的人變得開心、快樂，甚至找到更好的自己。

陳淑蘭說，不同的植物組成盆栽時，會有一個「焦點」，以一般情況而言，焦點通常是盆栽裡最突出、特別的植物，使人第一眼就會發現它，不過在園藝治療中，焦點則成為參與者傾訴的媒介，每一個焦點都別具意義，不見得愈引人矚目的植物就是焦點。

在治療課程中，陳淑蘭很常遇見將矮小、不起眼的植物作為焦點的參與者，經過詢問後，她發覺這些看似微小的焦點，都承載著巨大的意涵，可能代表著製作者壓抑許久的情緒、正在面臨的困境，或是埋藏在心中的秘密，任何找不到出口的思緒，都能夠藉此得到一點宣洩。

盼延伸服務範圍 協助大眾肯定自我

成立滿一年的多肉GO，已經和許多社福團體、教會及育幼院一同合作園藝治療課程，幫助老人、小孩重拾自信與快樂。在眾多的服務案例中，有一位奶奶，令李晏菱印象特別深刻，從一開始的什麼都不會，到後來將課堂所學轉變成自己的才藝，去教導他人，肯定自身的能力。李晏菱說，看見參與者透過課程重建信心、獲得成就，對她與夥伴而言，也是一種療癒與肯定，更是支持她們繼續做下去的動力。

未來，李晏菱和須才容規劃拓展服務對象的範圍，希望可以走入社區，關懷當地長輩、清寒及弱勢家庭，或結合老人福利關懷協會、弘道基金會，提供年度課程陪伴長輩，也考慮進入監獄幫助受刑人，更期盼能將園藝治療推廣至社會大眾，提供紓解心情的新方式，大大提升群眾的幸福感，而獲取美好的生活與最佳的自我。

採訪側記

採訪的過程中，李晏菱、須才容和陳淑蘭對於公益、關懷弱勢的熱忱，令我感到印象深刻，在訪談裡除了園藝治療這個主題外，她們最常提及的便是公益，即便在休息時間，她們的話題仍然圍繞著公益，幾乎沒有脫離的時刻，公益已然成為她們生活中不可或缺的部分。而我認為對關心他人充滿熱情的她們，就像園藝治療的植物一樣，充滿無限地生命力，渲染著周遭的人。

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新聞來源：輔大-生命力