舞棍老當益壯!八三阿媽有氧開跳

林憶紜 張政捷  / 台北市

  誰說跳有氧舞蹈是年輕人的專利,台北市今天有一場有氧舞蹈的表演活動,現場年紀最大的是一位高齡八十三歲的老奶奶,她可以連跳一個小時,都不覺得累,比年輕人還要厲害。

  五分鐘的有氧舞蹈真的能變瘦變美嗎?扭扭、恰恰再加上爵士舞步,老師在台上帶動氣氛,現場很多美眉也盡情的隨音樂擺動,連阿公阿媽都跳得很起勁。現場年紀最大的83歲阿媽熱力四射,以前走幾步路就氣喘如牛,現在每天要跳一個小時才過癮,已經五年了,她說自己是個超級舞棍。

  自己喜歡怎麼跳、高興就好,阿媽說這把年紀不用練身材、健康最重要,看看她紅光滿面的樣子,這位現代有氧天后,實在是當之無愧。(林憶紜 張政捷)

新聞來源:華視新聞



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