一般人總以為高爾夫是一種溫和的運動，所以不會有運動傷害，其實，高爾夫球的運動傷害常常就是因為一些不純熟的揮桿動作，造成肌肉和關節部位的傷害。尤其初學者更是運動傷害的高危險群，一起來關心。
看著小白球飛越碧綠如茵的草坪，您的一顆緊繃的心是不是也隨著越飛越遠的小白球而鬆弛下來。
高爾夫球是一種看起來很簡單，其實也不是很容易打好的運動。它不像棒球、桌球等球類運動，必須要去追逐一個行進中的小球反擊。高爾夫就只是將一個靜靜躺在草地上的小白球，揮擊到想要打到的地方。雖然這是看起來很容易的運動，但是因為打高爾夫球而發生的運動傷害其實也不少。跟高爾夫球相處十八年的羅裕霖表示，以他的觀察，不同年齡層打高爾夫球，受傷的部位也不盡相同。
另外台北市立仁愛醫院骨科主任曾俊雄也表示，初學者常常會有打不到球，挖地洞的情形，這樣很容易傷害到手肘的肌腱，久而久之，就形成所謂的高爾夫球肘。而且根據國外的研究報告，打高爾夫球的姿勢不正確或過渡練習，很容易對頸椎、腰部、肩關節和腕關節等揮桿時用得著力量的部位造成傷害。。
對於運動傷害的預防，十八年高球生涯從來沒有任何運動傷害記錄的羅裕霖以為，量力而為是最重要的觀念，接下來就是柔軟體操的落實。
如果很不幸，運動傷害已經造成，醫師表示，讓患部充分休息和服用消炎止痛藥，是基本治療原則。
最後要提醒您，一般人總以為高爾夫球是一種十分緩和的運動，因而大多不很在意其傷害性，事實上，這種將全身力量集中在一個點，在瞬間釋放出來的運動，它所會造成的傷害並不下於其他運動。
新聞來源：華視新聞
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