由於運動的風氣逐漸興盛，臨床上最近發現有三、四十歲的年輕人，也有五十肩的毛病，這種情況大多是因為運動傷害沒有適時的處理所造成的。醫師表示，運動是很好的習慣，不過千萬別忽略運動所造成的傷害。
五十肩這種疾病，由於經常發生於五十歲以上的中老年人，因此才得到了這個名稱，不過醫師指出，並不是只有五十歲以上的人才會得到五十肩，五十肩其實是一種症候群。
五十肩的典型症狀是肩部疼痛，以致於手臂的活動受到限制，患者經常因為疼痛而減少舉起手臂的動作，慢慢地就可能形成手抬不起來的情況。醫師指出，五十肩形成的原因相當多。年輕人之所以會產生五十肩的症狀，大多是由於運動或工作所造成的，一些常用到肩膀力量的運動，例如棒球的投球動作，網球的擊球動作 此外，像羽球這種經常使用手臂的運動，或是籃球場上的激烈競爭都有可能造成手臂的運動傷害，形成五十肩。
而工作上的原因則是從事油漆或水電等經常使用肩膀的粗重工作，或是搬動重物造成肩膀的傷害。要預防五十肩的產生，醫師表示，運動前的暖身絕對不能輕忽。
如果您因為疼痛，而使得肩膀的活動受到限制的時候，必須及早進行治療，包括面對牆壁做猴子爬樹的動作，以適當重量的啞鈴做前後左右的擺動，或是以毛巾做輔助工具來伸展手臂，都有很好的效果。醫師提醒民眾，千萬不要以為自己還年輕，就不會得到五十肩，有症狀，一定要及早治療。
新聞來源：華視新聞
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