注意孩童勿彎腰駝背

現在的孩子功課壓力繁重,讀書的時間很長,休閒活動又以看電視為主,而這種不論是長時間閱讀,或者看電視,一不注意就容易彎腰駝背,造成姿態不良。為了孩子的健康,父母要多注意這方面的問題。孩子駝背,除了先天性的脊椎或肌肉有缺陷之外,絕大多數都是姿勢不良所造成的。

有醫師認為,小朋友的姿勢不良,與書包的重量有相當大的關係,尤其是許多孩子常常把一天要用的所有東西,都放在書包裡面,使得書包除了書本之外,還增加了許多額外的重量,;此外,趴在桌子上寫字,或是桌椅高度不適當等等外在因素,也常常造成小朋友姿態不良。如果發現孩子的姿態有所偏差,醫師的建議是,盡早矯治。

而矯正的方法,目前最常見的就是這種八字型的背帶,協助孩子隨時提醒自己抬頭挺胸;平常也可以要求孩子貼著牆壁,體會一下正確的背部姿勢,並且隨時提醒他保持。但是醫師表示,平常就應該多留意生活上的細節,避免孩子彎腰駝背。

至於運動則是醫師一致認定可以避免姿態不良的好方法,您可以留意自己的孩子,保持良好的生活及運動習慣,就不怕產生不良的儀態了。

新聞來源:華視新聞



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