很多人為了減肥，花了很多錢。現在，有一種減肥課程全部免費。衛生署今天公佈了公辦減肥班的成果，有人在十個星期內減了二十二公斤，如果您也想試試看，可以向各地衛生局報名。
這二十個人，在兩個多月前，都是別人眼中的胖哥胖妹，他們的體重，都比標準超過二十公斤以上。現在，他們都瘦下來了，一張張減肥前和減肥後的照片，簡直是判若兩人。廖慶裕，穿著減肥前的褲子，可以明顯看出，整個褲頭都鬆了。減重班成績最好，第一名的馬寶琴，十週內減了22公斤。這是他減肥前後的照片。周靜楓，成績也不錯，減肥前77公斤，現在的他只有61公斤。
他們之所以減的輕鬆，是因為減了體重，沒減掉健康，各地衛生局都是以營養和熱量來設計餐點，該吃的一樣都沒少。現在您看到的，就是他們兩個月來吃的東西，各式各樣餐點都有，以蔬果青菜為多，減少油脂和糖分的攝取，配合運動，您也可以和他們一樣，不花一毛錢，重拾健康和美麗。(朱國珍 葛傳富)
新聞來源：華視新聞
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