國內企業和金融機構, 陸續發生財務危機. 新巨群老闆吳祚欽, 國揚集團董事長侯西峰都表示, 曾經在壓力下, 一度有過輕生念頭. 壓力, 現代人難以避免的情緒危機, 該怎麼減輕,又該如何消除, 今天華視康健小站,要給您幾個建議.台大醫院內分泌科第29診, 醫生, 護士, 助理, 加上六七位病患, 全都擠在只有四坪左右的診間裡.
張醫師每天上下午各看診一次, 每次要看 120到 140位病患. 病人越多壓力越大. 偏偏病人症狀, 都和壓力息息相關.
長久以來, 張天鈞醫師以畫畫減輕壓力, 他說, 現代人最好能培養第二興趣, 讓自己在兩個世界裡移動, 這樣人才不會走極端.病患坐在醫院藥局前, 等著叫號領藥; 投資人坐在號子看板前, 等著股票漲跌; 不同地方相同特色. 那就是,現代人面對的壓力問題. 要想紓解壓力, 專家說千萬不要等"事到臨頭".專家也說, 時下的功利主義, 正是壓力來源. 想賺更多的錢, 買更大的房子, 開更好的車,都會形成壓力.
要減輕壓力的第一件事, 就是學會放鬆. 如果想盡方法, 還是放鬆不了;那麼, 或許真的需要找專家和醫生,幫你減輕自己無法承擔的壓力.(項薇 王曉華)
新聞來源：華視新聞
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