天氣熱,肌肉血管功能比較弱的老人家,身體很容易不舒服。台中的曉明長青大學,舉辦了一項趣味運動會。阿公阿媽賣力的吹氣球、穿毛線,在趣味競賽當中,運動了全身的肌肉。老阿媽擠眉弄眼的,賣力的吹出氣球。有的人花了吃奶的力氣,也吹不出來,有的人卻是一個接一個。
吹完氣球,還要穿毛線。雖然是粗毛線,針眼也不算小,但對老人家來說,還是瞇著眼,要花點力氣才能穿。在台中的中正公園,舉行了這項趣味運動會。老人家拿著健康護照,吹氣球、吸紙錢、丟皮球、穿毛線,一關關的過,鍛鍊自己的肺活量、爆發力和視力。在會場的另外一邊,安排了健康諮詢,如果在活動當中,發現自己的體能狀況不好,現場就有醫師可以詢問。讓這些長青學院的學員們,除了教室內的課業,也有機會上上體育課。(李英雄)
新聞來源:華視新聞
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