控制糖尿病最好的方法，就是飲食有節制，外加規律的運動。而為了宣導這個觀念，今天一早，台北市長馬英九和台北市民一起健走練身體，小馬哥還舉了蔣故總統經國先生的例子，希望大家多運動，避免糖尿病纏身。
浩浩蕩蕩的人群，在台北市長馬英九的帶領下，開始健步如飛。看起來像小跑步的健走，雖然速度比跑步慢，但是效果可是相當驚人，尤其對於上了年紀的民眾來說，健走不只能消除體內脂肪，還可以預防糖尿病。
早上，在內湖三軍總醫院舉行的這場世界糖尿病日宣導活動，小馬哥不但和大家一塊兒健走練身體，他還舉了蔣故總統經國先生的例子，希望大家多運動遠離糖尿病。多運動能讓身體更健康，小馬哥說，他就是最好的證明。另外在今天的活動中，院方還安排了多項體適能檢測，和營養諮詢，協助民眾從飲食和運動著手，和糖尿病保持安全距離。(蕭惠文 張書銘)
新聞來源：華視新聞
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