騎馬減肥塑身 健康百分百

  騎馬是一項昂貴的運動,在國內雖然不太普及,但是對騎馬有興趣的人還是不在少數,今天在台北關渡馬場就有一場馬術比賽,這些馬癡,大手筆的投資在馬場上,一點也不覺得心疼,他們一致覺得飆馬達到塑身的效果比任何減肥都還要有用。

  比的是默契,騎士和馬匹的動作要融合是成敗的關鍵。馬術比賽就得穿得這麼講究,一身行頭看起來挺拉風的,主人全副武裝,而馬背上的辮子,就是他們身分的見證。

  騎馬馳騁沙場,除了英姿煥發之外,它還能達到塑身的最佳效果,您瞧,騎馬得用腰、腿、臀三個部位來控制,手只是輔助而已,所以可以說是全身運動,只要騎個半個小時,保證滿頭大汗,運動量達到百分之百,所以對於健康效果更是不在話下,這樣的滋味,金典唱片總裁許安進很能體會,一年前他愛馬愛到把整個馬場都買了下來,最大的收穫是他覺得自己減肥很成功。騎馬好處多多,許安進開始呼朋引伴,雖然買一匹馬要3、40萬,每個月還得有3萬元的寄養費,這項運動顯然所費不貲,不過多花點錢,健康、塑身多管齊下,對這些藝人名流來說,怎麼說都很划得來。(林憶紜 張復欽)

新聞來源:華視新聞



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