減肥的方法有很多! 醫生最常建議，就是少吃多動，但到底該怎麼樣動，才能減去身上的贅肉，台北醫學院，上午就公佈了一套，夫妻兩個人，可以一起來做的【減肥體操】，不但可以減掉肥肉, 據說還能促進夫妻生活。
這樣的雙人體操, 雖然也是從頭肩腰臀背的暖身運動開始. 但是一旦進入正式減肥操, 就格外強調腹部, 臀部, 腰背之間和大腿肌肉的運動! 因為這麼一來, 夫妻兩人, 除了可以找回平坦的小腹, 也對性生活有所幫助。除了作示範的這對夫妻之外, 不少中年人, 尤其是女性, 也在現場做運動做得不亦樂乎.因為少了肥胖, 多了健康; 還能找回美麗自信, 又沒有後遺症. 當然是大家都想追求的。(項 薇 林漢誠)
新聞來源：華視新聞
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