老人練香功 有助身體健康

  已經有二千多年歷史的香功,據說練起來渾身除了會散發出香氣外,還有神奇的療效,而簡單的動作連坐輪椅的人都能夠輕易的練習。

  一大早,住在花蓮東區之家的老人們,已經在庭院準備練起香功,隨著音樂的帶領,老人很容易地就練起來,別看這只是手動動的簡單動作,招式間可是大有玄機。而已經高齡九十七歲的老先生劉安亭在學了三年的香功之後,自認身體比以前好多了。

  練香功現在已經成了東區老人之家的老人們一天當中最重要的活動,老人家在動動手腳後,一天下來都顯得精神奕奕,你還躺在沙發上看電視嗎?起來動一動吧!這絕對有益健康。

新聞來源:華視新聞



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