教你早餐吃出健康

  現代父母工作忙碌,根本都沒時間幫孩子準備早餐,根據一份調查顯示,有七成的孩子雖然都吃了早餐,但其中三成是在外面草草解決,主婦聯盟今天特地到學校示範,早餐應該怎麼吃才健康。

  香噴噴的蛋餅配上奶茶,美味的三明治加可樂,這樣的早餐,小朋友都愛吃。小朋友天天吃西點麵包加牛奶,才二年級,陳小弟弟的體重已經有四十二公斤,早餐吃得太油太甜,讓小朋友愈來愈胖。愛心媽媽提供了菜單,加了八寶香鬆和苜蓿芽的健康飯糰,或是自製的三明治,就很健康。

新聞來源:華視新聞



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