減肥教父 公開寶典

  有位號稱是[日本減肥教父]的作家,下午來到台北,希望把他獨特的減肥方式、介紹給台灣愛美的女性,這位減肥教父在日本使用所謂的低胰島素食譜,是許多想瘦身女性的寶典。

  愛美的楊思敏和最近才抽脂減肥成功的人工美女李庭,很認真的跟著日本減肥教父學習簡單的瘦身操。因為抽脂才擁有苗條身材的李庭,更是破不急待想學習,如何可以愈吃愈瘦的減肥方法,日本減肥教父永田孝行推崇的【低胰島素】減肥法,現在已經在日本掀起風潮。

  醫學證明,吃東西會刺激胰島素分泌,而胰島素就是造成肥胖的兇手,所以,他設計了各種【安全吃法】,吃東西挑低胰島素的食物,絕對能安心的大快朵頤。也就是說,吃飯要選顏色比白米飯深的糙米飯,吃豆腐挑比較硬的百頁豆腐,把握這兩大原則,就算是作到了低胰島素瘦身法。(朱詠薇 張肇元)

新聞來源:華視新聞



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