法鼓八式健康操 身體柔軟心平靜

  禪修除了"坐禪"之外,近來在許多的晨間運動據點,已經悄悄吹起一陣【法鼓八式】的運動禪學,也就是健康操。今天在新莊體育場,就有講師進行教學,吸引了不少民眾。他們說,練完之後,身體更加柔軟,心情也變得比較平靜!(黃詩琪 王健強)

新聞來源:華視新聞



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