台大教授林仁焜進行了十多年的研究證明喝茶可以瘦身又能防癌,今天他公佈了詳細的研究結果。綠茶當中的茶多酚比其他種類的茶都要多,所以多喝綠茶比喝紅茶來的好。而且一天只要喝150cc份量的茶杯十杯,就能有效的達到保健功能。
這種150cc的茶杯,每天喝他個十杯,可以瘦身又能保健預防癌症,台大教授林仁混本身就是個愛喝茶的學者,他把每天喝的茶拿來研究,發現茶裡面含有豐富的茶多酚,醫學研究又證實了茶多酚可以抑制癌細胞,還能有效降低細胞中的脂肪酸。
教授強調,綠茶中的茶多分雖然含量最多,不過,喝不慣綠茶的人,喝別的茶也同樣具有保健效果,不過,怎麼喝也是門學問,教授比較建議喝溫的,而且不要加糖,至少每天喝個十杯,像他一樣多喝茶,絕對有益健康。(朱詠薇 許永聰)
新聞來源:華視新聞
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