不必吃藥、不靠運動，四個月就可以從八十幾公斤的胖妹，變成四十幾公斤的窈窕美女，您相信嗎？有位小姐真的做到了。他靠的是【生理週期】減肥法。靠著女性在不同生理週期的體內激素變化，配合飲食控制，讓他不必挨餓，就能輕鬆減重。帶您一起看看這種神奇的減肥法。
哎唷！古錐的小姐，這衣服不適合你啦！什麼？四個月前，他穿在身上還有點緊？沒錯！直到今年六月，慕文長得都是這個樣子，橫看豎看都是個大胖妹，但現在他可是凹凸有緻、小巧玲瓏，再對照看一遍，真的！短短四個月，他從82公斤，變成49公斤讓他笑的合不攏嘴的，就是生理週期減肥法。也就是女性每個月經期結束後的隔周進行飲食控制，因為這時正是減重的黃金期而飲食控制也很簡單，只要少澱粉、糖類，多維生素Ｃ和多喝水就可以了。掌握自己身體的步調，不必太累，也可以瘦的水噹噹喔！(蕭彤雯 張復欽)
新聞來源：華視新聞
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