加拿大的研究發現，孩子蹦蹦跳跳，能夠預防成年後骨骼疏鬆。因此溫哥華的一間小學，規定全校學生，每天下課時都要上下跳幾秒，效果相當不錯，已經有許多學校決定跟進。
這班在加拿大溫哥華上課的小學六年級生，看起來沒什麼不同。不過下課鐘聲一響，所有的學生突然都站了起來，一起上下跳動。原來研究顯示，孩子在跳躍起來著地時，力道相當於自己體重的五倍，腿骨受力會稍稍彎曲，連帶刺激造骨細胞繁殖。長期下來，可以預防骨質疏鬆症。而小朋友平常雖然活動量就很高，但方法不見得正確。剛開始校長也不相信，不過研究人員找來一百個學童做實驗，發現每天上下跳動三次、每次跳五下的小朋友，在過了八個月之後，竟然比其他同學增加了百分之三的骨質。因此現在加拿大有好幾個小學，也都開始全校實行跳跳運動，只要每天蹦蹦跳跳幾秒鐘，就可以骨骼壯壯、不怕疏鬆。(王潔)
新聞來源：華視新聞
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