熱呼呼養生藥膳 真抗寒

  天氣泠叟叟正是民眾進補的好時機,為了讓民眾能正確認識中藥以及中藥的種類和用法,宜蘭縣衛生局今天就有一場中藥養生進補的園遊會,能在泠風中吃到熱騰騰的藥膳美食,還能有抗煞防流感的功效,讓民眾是大呼過癮。

  天氣降到年度低溫,這些阿公阿媽還是想到運動公園湊熱鬧,原因宜蘭縣衛生局正在這裡舉辦認識中藥的養生園遊會,來這裡不儘可以吃吃喝喝,還可以進一步認識正確的中藥和用法,像可以以假亂真的燕窩,外表真的看不出來是真是假。

  要辨真偽其實是有撇步的至於寒冬中究竟要怎麼吃才健康,吃看看這碗龍眼枸杞粥,保証讓你吃的暖烘烘,而且輕鬆無負擔。還有薏仁排骨,以及這碗山粉圓檸檬加紅棗,這可是潤肺養生的法寶,對抗煞和呼吸道疾病可是最佳食療聖品,當然養生之道還是要多運動,才能永保青春,長命百歲。(張政慧)

新聞來源:華視新聞



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