營養午餐多樣化枸杞燉湯好健康

營養午餐多樣化枸杞燉湯好健康 | 華視新聞

王美雅 張夢熊 報導  / 高雄市

  您知道您的孩子在學校都吃什麼樣的營養午餐嗎?高雄市福東國小為了增加學生食慾,營養午餐菜色多樣,不但色香味俱全,還不惜成本用中藥材熬湯,噹噹噹!下課鐘響起,小朋友們迫不及待拿餐盤排隊等吃飯,看看今天菜色,哇!有紅燒肉,還有肉燥蒸豆腐,看了口水就要流下來。

  人群中不斷有人大喊,不想吃菜只想吃肉真的是讓營養師很頭痛,學校只好用心良苦將綠色蔬菜煮的看起來很可口,大家低頭猛吃,就怕吃慢了被吃光,最特別的就是這枸杞冬瓜湯,真的好喝又顧眼睛,這一餐熱量總共七百大卡,蛋白質、糖類、脂肪含量均衡,樣樣都控制在標準值內。

  餐後再來一瓶鮮奶,小朋友吃這麼營養難怪頭好壯壯,當然偶爾也要有點不一樣的,才能讓小朋友覺得學校的營養午餐永遠吃不膩。

新聞來源:華視新聞



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