想要有潔白的牙齒,其實不必花大錢美白!美國牙醫師表示,只要平常少喝茶和咖啡這種飲料,還有少吃像是藍梅這種【深色】的水果,就能輕鬆擁有潔白的牙齒。
國人最愛喝的咖啡、茶和紅酒,還有深色碳酸飲料等,都是美白牙齒的大敵。想要擁有一排漂亮的牙齒,這些東西可能都要少喝。美國牙醫專家建議,如果真的想喝,用吸管可能會好一點。
不只是喝的飲料,有些食物中的天然色素,也會影響牙齒美觀。不過美國牙齒美容協會專家認為,其他大多數新鮮生菜蔬果有益於清潔牙齒,加上一般牙膏清潔,很容易就能美白牙齒。不過專家也表示,千萬不要自己拿蘇打粉甚至檸檬,塗抹在牙齒上,因為那樣反而會侵蝕牙齒,損害琺瑯質。
新聞來源:華視新聞
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