2016/10/03 16:31
綜合報導 / 台北市
邁入高齡化的社會，熟齡保健與健康照護的議題逐漸受到民眾的重視。食品業者特地邀請營養師與民眾面對面，要分享銀髮族的保養祕訣外，還要暢談食品中的營養攝取對長者身體的重要性。專家建議，想要強健體魄，五十歲起應該多多食用富含omega-3的深海魚類，並同時補充維生素B1，除了能夠保持心臟機能，還可以促進身體的新陳代謝，達到保養和補充體力的目的。
新聞來源：華視新聞
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