王義仲 劉俊男 報導 / 台北市
很多人都想跟伸展台上的麻豆一樣,擁有好身材,除了控制飲食跟運動,最新研究發現,人體中有一種褐色脂肪,能提升體代謝,有效抑制肥胖。
脂肪組織分兩種,一是儲存能量的白色脂肪組織,另一種則是會燃燒能量的褐色脂肪組織,褐色脂肪除了待在冷房中會產生以外,洗16度到18度的冷水澡也會產生,或是補充一些,例如藍莓草莓蔓越莓、西洋梨羅勒和百里香,這類含有熊果素的植物,都能幫助增加褐色脂肪。
另外儲存能促進褐色脂肪合成的脂肪幹細胞,也是一種方法,過去只能儲存臍帶血,但有些人已來不及儲存,現在可以儲存成人幹細胞,不只對減肥有幫助,未來都可能有助疾病預防和治療。
新聞來源:華視新聞
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