2018/01/02 09:45

6成國人沒規律運動 新竹最嚴重

綜合報導  / 台北市

您有運動的習慣嗎?根據國健署指出,國人6成沒規律運動其中竹縣最嚴重!二○一六年全台各縣市規律運動調查指出,六至七成民眾未維持每周三次、單次卅分鐘的「規律運動」習慣。各縣市之中,台北市、嘉義市、花蓮縣、台東縣、澎湖縣及連江縣規律運動的人口超過三成五。

最愛運動的是台北市,規律運動比例36%,而新竹縣二成九最低,原因以「沒時間」最多。專家呼籲,民眾可以運用零碎時間活動身體,將運動時間拆開「分期付款」,同樣能達運動效應。

新聞來源:華視新聞



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