日本粉領族 1天吃不到1500大卡

李嘉芳 編譯

日本女性上班族，平均一天攝取不到1500大卡，這個數字比戰後女性更加營養不良，不是刻意減肥而是真的太忙沒時間好好吃午餐，長期下來造成月經紊亂、貧血、將來生寶寶也比較有可能體重過輕。

準備出門上班就夠忙，早餐趕著出門沒吃，午餐太忙了就隨便吃，便利商店的便當、沙拉、優格、三明治，帶回辦公室囫圇吞棗，結果一天三餐下來吃不到1500大卡。

比戰後女性更加營養不良，長期下來身體當然吃不消，根據統計每5個女性上班族就有1人沒有月經、有2人貧血，造成懷孕困難、生下的寳寶也可能體重過輕，日本政府也開始重視這個問題，呼籲女性上班族多吃一點、吃好一點，畢竟拼事業是一時、健康才是一輩子。

新聞來源：華視新聞