黃麗珍 陳昭仁 報導 / 台北市
今天是春節假期最後一天,明天就要上班,有些人卻可能出現"假期症候群",也就是發生失眠,腸胃不適以及腰痠背痛等症狀,醫師建議,要改善症狀,可以做個收心操,如果發現還是沒有用,就要趕緊就醫,以免打亂工作效率在家窩了五六天,又要工作了,很多人就像這位民眾一樣,不僅無精打采,腰痠背痛,甚至是失眠民眾好難受該如何提振精神投入工作,醫師良心建議,一起來做個收心操會大有幫助,首先然後,再來,收假前這樣的動作反覆練習,保證精神可以很快恢復多做收心操外,今天不要安排太多行程,晚上也要早早上床,明天上班真的就不會太痛苦。
新聞來源:華視新聞
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