創新太極拳 隨樂吐納活潑生動

創新太極拳 隨樂吐納活潑生動 | 華視新聞

丁元凱 林武祖 報導  / 台北市

  學習太極拳總讓大家認為是老人家的運動,為了讓太極拳更活潑化,現在有一種本土自創太極拳,可以搭配流行音樂,讓太極拳像跳舞一樣,非常生動有趣。這是大家印象中的太極拳,慢慢推,慢慢來,但你絕對很少看過太極拳可以這樣打。

這是本土自創太極拳十三式,為了讓太極拳更老少咸宜,搭配音樂吸引年輕人,不過還是要配合呼吸吐納,才能達到養生功效。詹老師說得這麼神奇,其實也沒想像中這麼難練,只要方法得宜,兩個月功夫就能體會到健身效果。

新聞來源:華視新聞



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