曾馨霈 方起年 報導 / 台北市
天氣冷,暖身運動更加重要,醫生強調,我們後腳跟的阿基里斯跟腱非常脆弱,平時過度運動就會受傷,最近氣溫下降,有些民眾竟然在做運動的時候,腳筋應聲斷裂,因此提醒您,冬天運動時應做二十分鐘熱身活動。
新聞來源:華視新聞
曾馨霈 方起年 報導 / 台北市
天氣冷,暖身運動更加重要,醫生強調,我們後腳跟的阿基里斯跟腱非常脆弱,平時過度運動就會受傷,最近氣溫下降,有些民眾竟然在做運動的時候,腳筋應聲斷裂,因此提醒您,冬天運動時應做二十分鐘熱身活動。
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