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2016/02/02 14:30

長者來圓夢 好體力是關鍵

綜合報導  / 台北市

跟著女兒一同在舞台上熱力舞動，或是拿著鼓棒完成自己年輕時的搖滾夢，即便以年過六十，擁有好體力就有實現夢想的可能。

根據調查發現近七成的長者心中有夢，但大多因體力不夠好沒有採取行動，營養師就說明五十歲後，生理機能開始出現變化，銀髮族要注意營養補充，為自己創造更精彩的老年生活。

新聞來源：華視新聞

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