2017/03/17 19:45
房業涵 黃建熒 報導 / 台北市
台灣女性崇尚美白而不愛曬太陽，也造成女性普遍維生素D不足，而最新的研究顯示，維生素D的缺乏，可能跟不孕症中的多囊性卵巢症後群有關，醫師也建議女生應該每天溫和日曬5-10分鐘，但就算不愛曬的也要從飲食補起。
想像范冰冰ㄧ樣白泡泡，或像金泰熙ㄧ樣白皙皙，女生出門是能不曬太陽就不曬，但小心當了20多年的白皙公主，但恐怕很難變成能生孩子的幸福人妻！
婦產科院長表示，不曬太陽跟不孕症有關，畢竟多囊性卵巢症候群胖的瘦的都得過，包括藝人周杰倫的太太昆凌和胡瓜的女兒藝人小禎，且全台灣超過一成女性有這項疾病，徵兆就是月經不規律或亂長青春痘，而其實多補充維生素Ｄ可以改善不孕問題！
獲取維生素Ｄ最好的方法是曬太陽，在台灣只要每天曬溫和的太陽１０－１５分鐘，就能獲取足夠的維生素Ｄ，但台灣女性就喜歡走到哪包到哪，所以也可由飲食中的深海魚、堅果、深色蔬菜來補充；別看到太陽就怕的要命，多曬曬才更能順其自然迎接新生命。
新聞來源：華視新聞
Android
Apple
讀者迴響