(圖/免費圖庫Pixabay)
葉蓁倪 綜合報導 / 台北市
電視上許多女明星看起來「凍齡」，一點也不像實際年紀，不過體力卻開始遠不及身體外部的保養，你是什麼時後發現自己老了？一名網友表示，自從過了25歲後，就感覺身體代謝沒有過往好，體力也大不如前、容易疲勞，且變得很愛喝溫開水、吃保健食品補充營養，讓她驚覺「自己真的老了」，貼文也引來網友共感回覆「連夜都熬不過去」。
25歲過後體力.代謝下降 原PO：現在只能喝溫開水
不只網路上，身邊的朋友都會跟你抱怨，「25歲過後體力真的差很多」，不過通常有人不信。一名網友在Dcard上發文，她表示以前大學時期，就算連續熬夜精神也很快恢復，或者喝水的時候都要喝冰水，不然根本喝不下去，可是過了25歲後，新陳代謝變差，身體也容易疲憊，整體體力大幅下降。後來，她開始強迫自己喝溫開水，保持身體暖和並隨身攜帶保溫杯，也需要靠保健食品補充營養素，她表示膠原蛋白流失和一熬夜精神就變得非常差，「現在就算躺在床上追劇追到一半都有可能睡死，假日也是懶到不想出門只想在家裡躺平」。
貼文曝光後網一面倒：超有感 身體代謝回不去了
貼文曝光後，引起網友共鳴，「我也已經30+了，超有感身體代謝真的回不去了」、「現在熬夜也很有感，25前只會很想睡，25後了胸口會悶痛」、「沒錯，眼睛也很容易乾，都要吃葉黃素」、「以前大學熬夜打電動打個2天2夜都還很有精神，現在超過晚上1點睡覺，隔天完全精神不濟；然後以前亂吃亂喝都沒事情，現在稍微吃多一點，胃就開始抗議」、「喝溫水真的很有感，現在要我只喝涼水我喝不下去，真的不能理解之前冬天寒流來都可以喝涼水的我怎麼辦到的」。
新聞來源：華視新聞
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