林憶紜 張政捷 報導 / 台北市
現代人壓力都很大，尤其是上班族，甚至忙得連運動的時間都沒有，衍生不少疾病。其實，上班族減壓不見得要上健身房，只要花短短幾分鐘，透過養生氣功，就可以幫您消除疲勞。
眼睛一睜開，就踩著忙碌的步伐，從早忙到晚，揹了一身的疲勞壓力，上班族每個人都喊累，真的沒有時間舒解嗎？國內氣功大師李鳳山，最近研究出一套上班族的養生法，你只要坐著，透過身體、手腳和呼吸的調節，每天只要花5分鐘，就會讓您覺得通體舒暢。師父說除了作氣功養生之外，還要試著讓自己放輕鬆，配合作息調整，才能夠真正做個健康的上班族。
新聞來源：華視新聞
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