中央社
（中央社記者曾以寧台北8日電）33歲的琪琪原在台北工作，但父母相繼失能，唯一的妹妹又患病，琪琪只能搬回台東老家照顧，好在靈活利用多項長照資源，成功重返職場，獲家總肯定為「聰明照顧者」。
琪琪遭遇父母相繼失能、妹妹患病，她只能回鄉，但突如其來的重擔讓琪琪夾在自己的人生與照顧責任間，很是沮喪。幸好在門諾基金會長濱工作站A個管、家照據點社工協助下，琪琪參加家照據點活動、靈活使用多元長照資源，現在她重回職場。
家庭照顧者關懷總會舉辦第7屆「聰明照顧者」，今天舉行頒獎典禮，琪琪獲肯定為第1名，但因日前送家人就醫途中發生車禍而無法北上，由照管專員代為領獎。
評審肯定，琪琪就像家中的「小A個管」，雖然歷經家中各種變故挑戰，始終能照看自己的需求，與專業人員合作無間，調整找到新的平衡點。
第7屆「聰明照顧者」徵求活動，以「長照平安5守則」為主題，依據善用長照資源、新思維及改變程度等評選指標，選出前3名及5件佳作，由衛生福利部長照司長祝健芳、承辦單位中華民國家庭照顧者關懷總會理事長陳維萍頒獎。
祝健芳表示，長照2.0提供照顧及專業服務、輔具及居家無障礙環境改善、交接接送、喘息服務等「長照4包錢」服務，其中的喘息服務有多種不同管道，讓照顧者可以短暫休息或出差；家照據點則有照顧技巧指導、支持團體、諮詢服務等，盼鼓勵大家走出家門，不要單打獨鬥，傷了自己也無法好好照顧家人。
評委之一、高雄市家庭照顧者關懷協會常務理事李逸說，長照對每個人來說都是必修課，或早或晚都會遇到家裡有照顧需求，但希望長照家庭不要繃到生病、崩壞了，才開始找資源，不僅照顧不好，人生也被拖垮，而是能及早開始預備，避免有任何人因為照顧而犧牲。
陳維萍也說明「長照平安5守則」：申請長照服務、找到照顧替手、有人可訴苦、每天至少15分鐘留給自己做喜歡的事、訂好安心交接計畫，提醒照顧者不要在照顧中失去自己，在資源面和心理面都保持餘裕與彈性，才能因應照顧海象變化萬千。若沒有傾訴對象、替手或不放心交接，可撥打0800-507272家庭照顧者關懷專線尋求協助。（編輯：管中維）1121208
新聞來源：中央社
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