適度壓力活得長久

  一般人都喜歡過自由自在、沒有壓力的生活,但是美國最近一項研究卻顯示,生活當中有適度的壓力,可能會讓人活久一點。

  許多人嚮往沒有壓力的生活,美國聖地牙哥一個研究機構發現,完全沒有壓力,其實並不好。

  科學家把老鼠身上的壓力基因取出,這隻老鼠變得很輕鬆、沒有壓力,相對的它也變得天不怕地不怕,毫不遲疑就在木頭的邊緣游走,一般的老鼠就顯得小心翼翼、顫驚恐懼。結果呢?沒有壓力的老鼠死得比較快,百分之二十還沒長大就死亡,因為它們沒有危機意識,很容易不小心掉到地下摔死。

  專家的結論是,有適度的壓力事件好事,但是壓力過大也不好,因為壓力造成的荷爾蒙分泌,會傷害免疫系統,危害身體健康。專家目前的課題是,究竟壓力到甚麼程度最好,那些壓力過大的人,應該用藥物幫助他減低壓力到甚麼程度。

新聞來源:華視新聞



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