研究發現 壓力使人肥胖

  現代人承受的壓力越來越大,研究人員發現,壓力不但使人生病,還會使人肥胖。這是因為人的腦子在感受到壓力時,會分泌出一種抗壓激素,促使細胞開始儲存脂肪。古代人承受壓力時,通常是遭遇到生死交關的危機,需要採取激烈的應變措施,而脂肪正是人體自衛機制的燃料。但是現代人的壓力,多半來自日常生活,不需要用到這些脂肪,積存下來就會使人肥胖。專家說,要避免因壓力而肥胖,除了要保持運動的習慣,注意飲食之外,最重要的還是了解自己壓力的來源,進而化解壓力。(戴明秀)

新聞來源:華視新聞



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