高纖低脂 年菜吃出健康

  每年年夜飯後,總有人因為大吃大喝引起一連串問題,因此健康年菜已經逐漸形成趨勢。立法院長王金平今天特地穿戴起大廚服裝,宣導高纖低脂年菜的做法。由於正逢核四釋憲案,王金平意有所指的說,一個人吃太多大魚大肉,對身體的威脅,可能遠超過核四。

  以大廚姿態出現的立法院長王金平,今天可是以台灣癌症基金會董事長的身分,要向大家宣導健康年菜的重要性。只見王金平有模有樣的為這道【扇影金蔬】勾芡,再端上桌請大家品嚐,甚至還一口口親自餵大家吃,的確還挺有架勢的,只不過這桌特別年菜都不是他做的。仔細看看,十道年菜完全不見油炸,燒烤和煙燻,大多都是川燙和蒸煮,甚至連第一道菜,都以蔬菜取代傳統的拼盤。

  各種高纖蔬菜,去油的肉類,和無糖無油的甜點,讓這餐年夜飯吃下來,熱量還不到五百卡,絕對可以讓愛吃又胖怕的人,相當滿意。(蕭彤雯 葉弘傑)

新聞來源:華視新聞



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