增強人體免疫力的【免疫療法】能有效防堵癌症的發生。而自然界的蔬果是增強免疫力的最佳祕方，不過這些蔬果該怎麼吃才能發揮最大作用，可是有很大的學問喔。這一顆顆的葡萄您都怎麼吃呢？如果您是吃了葡萄，又吐葡萄皮、葡萄籽的話，那麼就是沒吃到真正的精華。
而在一般人眼中，像蘋果這樣的果皮多少都含有一些農藥，因此吃水果前都會先將果皮去掉，不過專家說，這樣就沒辦法完全發揮蘋果內【抗氧化】功能。大家都知道吃水果好，不過要真正吃到水果中的營養還真有一番學問。如果您想用最簡單的方法增加免疫力，專家也建議民眾，把最多顏色種類的蔬果打成汁，每天一大杯，就可以少點負擔，輕鬆增加美麗和健康。(綜合報導)
新聞來源：華視新聞
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