2015/10/26 16:00

賈永婕瘋健走 保骨三步驟

綜合報導  / 台北市

帶領著大家一起活動筋骨,熱愛戶外運動的賈永婕出席健走活動,當場變身成教練,提醒大家預防運動

傷害,注意健走三步驟,就在於事前動態的暖身動作,健走時腳跟要先著地正確的姿勢,以及平日高鈣

牛奶的營養補充,保持骨骼健康與運動活力,一起大步向前走

新聞來源:華視新聞



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