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不吃油脂就能瘦? 愛美恐減掉健康

2018/03/09 19:48 綜合報導  / 台北市
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新聞來源:華視新聞

安心亞下定決心,吃什麼都水煮,雞胸肉水煮就好,青菜水煮就好,三餐都水煮的苦頭沒白吃,讓她一個甩了5公斤,當你餐餐靠水煮,營養師來潑了冷水,水煮餐吃一個月,很容易碰上撞牆期瘦不下去,因為吃下的熱量跟代謝會打平,一氣之下回到正常吃喝,肥肉馬上回頭,為了當性感尤物,只好繼續拼命不吃有油的食物,小心可能很難當媽媽。

適量的油脂可以幫你的生殖系統打造成堅固的嬰兒床,所以女人是水做的,也不能只吃水煮的。



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